WELCOME PROBLEM !
Dans la philosophie japonaise, l’approche du « welcome problem » ou l’accueil bienveillant des problèmes, se présente comme une invitation à percevoir les difficultés de la vie non pas comme des obstacles insurmontables, mais comme des opportunités d’apprentissage et de croissance personnelle.
Cette perspective, qui trouve des résonances avec la philosophie stoïcienne et contraste avec certains aspects de la culture émotionnelle occidentale, offre une voie de réflexion particulièrement riche lorsque l’on considère les rôles joués par l’ego et la culpabilité dans notre manière de réagir aux problèmes.
Le stoïcisme, philosophie antique prônant la maîtrise de soi et la résilience face aux vicissitudes de l’existence, enseigne l’importance de distinguer entre ce qui est en notre pouvoir et ce qui ne l’est pas.
Cette distinction est cruciale pour comprendre comment l’ego et la culpabilité peuvent influencer notre réponse aux défis.
En effet, l’ego, en nous poussant à surévaluer notre contrôle sur les événements extérieurs, peut nous rendre particulièrement vulnérables à la frustration et à la déception.
La culpabilité, quant à elle, peut survenir lorsque nous internalisons les échecs, les percevant comme le reflet de nos propres insuffisances.
La philosophie du « welcome problem » propose une alternative à ces réactions, en invitant à une acceptation sereine de la réalité telle qu’elle est. Cette approche encourage à voir chaque problème comme une chance de pratiquer l’humilité, en reconnaissant les limites de notre contrôle, et de développer la compassion envers nous-mêmes et les autres, en relâchant les jugements auto-infligés de culpabilité.
L’amour de soi est un présage de sagesse; aimer les autres c’est en faire preuve.
Marc Aurèle, empereur Romain et philosophe Stoïcien.
Dans la culture émotionnelle occidentale, où l’accent est souvent mis sur la réussite individuelle et la satisfaction immédiate, l’ego et la culpabilité peuvent être particulièrement exacerbés face aux problèmes.
L’échec est fréquemment perçu comme un reflet négatif de l’individu, plutôt que comme une composante naturelle du processus d’apprentissage. Cette perspective peut mener à une aversion au risque et à une peur paralysante de l’échec, limitant ainsi les opportunités de développement de la performance individuelle.
Apprendre à relâcher l’emprise de l’ego et à transformer notre rapport à la culpabilité.
En contraste, en embrassant la philosophie du « welcome problem », nous pouvons apprendre à relâcher l’emprise de l’ego et à transformer notre rapport à la culpabilité. En accueillant les défis avec curiosité et ouverture, nous nous donnons la possibilité de transcender nos limitations perçues et de découvrir de nouvelles facettes de notre être. Cette approche ne nie pas la douleur ou la difficulté inhérente aux problèmes, mais elle nous invite à les traverser avec une attitude de résilience et de confiance dans notre capacité à grandir à travers eux. L’implication de l’ego et de la culpabilité dans notre réaction aux problèmes souligne l’importance d’une introspection et d’une pratique consciente.
Une acceptation courageuse et une transformation positive des défis rencontrés
En intégrant les enseignements du stoïcisme et en adoptant l’attitude du «welcome problem », nous pouvons progressivement apprendre à aborder les défis de la vie avec une plus grande sagesse et une plus profonde compassion envers nous-mêmes et les autres. C’est dans cette démarche que réside la promesse d’une vie plus épanouie, marquée non pas par l’évitement des problèmes, mais par une acceptation courageuse et une transformation positive des défis rencontrés.