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Performance du sportif

Les athlètes d’élite ont un niveau physique et technique hors-du commun. La mise en pratique optimale des qualités techniques et physiques, est soutenue par leur mental.

L’accompagnement mental est un atout dont les athlètes peuvent difficilement se priver aujourd’hui.

Qualifications:

  • D.U Coaching et Performance Mentale – STAPS Dijon.
  • Praticien T.O.P®.
  • Expert Methode Target®.
  • Certifications FC Barcelona Innovation Hub:
    – Sports psychology for athletes development.
    – Neurosciences and training.

Diagnostique et plan personnalisé

  • Diagnostic de Performance Mentale (Méthode Target®).
  • Gestion du stress et des émotions.
  • Préparation de compétition.
  • Amélioration du geste technique.
  • Préparation pré-saison.
  • Accompagnement du sportif blessé: Voir page spécifique.

Accompagnement individuel ou collectif.

L’entraînement mental est tout aussi important que le travail physique, technique, ou tactique.

Exemples de demandes

. Donner de l’impact à ses actions

. Mieux gérer sa compétition

. Mieux récupérer

. Utiliser toutes ses ressources

. Optimiser sa communication

. Équilibrer sa vie sportive et personnelle

. Réussir sa reconversion

Barca innovation Hub

Interventions pour les clubs:

Variables Psychologiques de la Performance

Je vous propose d’identifier et de travailler ces variables qui vous permettront de ne plus être à la merci du mental, et d’en faire une force maitrisée et pérenne.

Tout au long d’une saison, intégrer et améliorer les facteurs qui modifient la performance individuelle puis collective et accéder aux objectifs du club.

. Attention & Concentration

. Anxiété et Stress

. Motivation individuelle et de groupe

. Confiance en soi

. Prise de décision

. Gestion des éléments perturbateurs et de l’erreur

En savoir plus…

📨 Déposez ici votre demande et définissons ensemble la solution qui vous convient: formulaire de contact

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