Programmes de performance des patients (3P®) et patients-athlètes (3P+®)
Que vous soyez sportif de haut-niveau ou une personne active subissant un empêchement temporaire de poursuivre votre activité, la qualité de votre reprise dépend aussi du travail que vous aurez effectué pendant votre convalescence.
Quelle que soit la nature des enjeux, la complexité des situations personnelles, et la nature de votre blessure, vous devez mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir une reprise optimale et transformer la « catastrophe » en opportunité!
. Analyse des contextes et des enjeux
. Identification des ressources et de la stratégie
. Reconstruction Interne
. Stimulation psycho-physiologique
LA REATHLETISATION DU SPORTIF
Dans une carrière de sportif de haut-niveau, les victoires sont fantastiques, les défaites nombreuses, et la blessure quasi-inévitable.
Un sportif blessé se voit temporairement pénalisé dans son développement technique, physique, mais aussi psychologiquement.
A l’écart du groupe et de la compétition, la déstabilisation sociale, la modification de l’image, la perte de repères et de confiance en soi sont des évènements qui influenceront la rapidité et la qualité de récupération et de remise à niveau.
L’arrêt de la pratique intensive implique une baisse des entrées sensorielles et des sensations périphériques qui alimentent et ajustent les circuits neuromoteurs et donc la précision, coordination et automatisation du geste technique et tactique.
Le Programme de Performance du Patient-Athlète (3P+)
L’accompagnement psychologique peut être mis en place dès la blessure, l’intervention chirurgicale, puis au cours de la rééducation fonctionnelle et la réathlétisation.
Il renforcera les objectifs, les compétences cognitives, émotionnelles et de concentration.
L’utilisation de la simulation motrice et de l’imagerie mentale participera à l’entretien des circuits cortico-spinaux et des programmes neuromoteurs. Ces techniques permettent d’activer les commandes sans procéder au mouvement.
Le travail peut-être axé sur la proprioception, la coordination, l’anticipation… mais demande à être systématiquement adapté à l’athlète, sa spécialité, et réalisé avec sa pleine implication volontaire.
LA REHABILITATION AMELIOREE DU PATIENT
La blessure ou la maladie peut créer une zone de turbulence non négligeable dans la vie de chacun d’entre nous.
Nous avons la chance de bénéficier de traitements médico-chirurgicaux de haut niveau, et d’un encadrement paramédical fantastique.
Ceci n’enlève rien à la nouvelle réalité qu’il faut assimiler, la coupure dans une vie réglée, et les chamboulements internes que l’on doit gérer sans avoir le mode d’emploi!
Ce travail que l’on effectue souvent seul, relève d’une performance digne d’un sportif de haut-niveau!
Un dépassement de soi, un appel a des ressources insoupçonnées, et une intensité mentale hors-norme.
De la même manière que pour un sportif qui se prépare à reprendre la compétition, je vous propose de travailler à un retour gagnant dans votre « nouvelle vie »!
Le Programme de Performance du Patient (3P)
Le travail de coaching sera spécifique et adapté à vos objectifs, priorités, et timing.
Le suivi psychologique permettra de reconstruire une structure interne ébranlée par le choc, et ainsi de replacer votre mental dans une configuration optimale.
Se concentrer sur son évolution physique, définir des objectifs évolutifs, redessiner les contours de sa vie, se retrouver dans cette nouvelle image et … Vivre!
Les techniques de coaching, une approche sensible aux intervenants et aux techniques de soin et de rééducation, et l’emploi de techniques d’imagerie mentale adaptée, vous aideront à transformer cette situation subie en opportunité de choisir et poursuivre activement et sereinement votre nouveau chemin!
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