Que trouve-t-on chez Reflex Mental?

J’imagine bien qu’avant de pousser la porte d’un coach mental, car on nous l’a conseillé ou parce que le coaching est une profession reconnue maintenant, on se demande précisément ce qu’on pourra en attendre!

Pourquoi vais-je prendre un premier rendez-vous?

Le mot est bien choisit… Pourquoi?
A la différence de l’approche psy, le coach mental ne s’attardera pas sur le « Pourquoi », mais s’intéressera au « Comment? ».
Si vous pensez à me sollicitez, c’est que vous avez conscience que votre chemin actuel ne vous emmène pas, ou de façon incertaine, vers votre objectif.
Que vous avez le sentiment d’être ralenti, de ne pas savoir gérer favorablement vos multiples obligations, la pression psychologique ou plus simplement que vous ne parvenez pas à définir votre objectif.
Après un bon élagage de votre réalité, de la situation qui vous occupe ou vous préoccupe, et la consolidation de votre objectif, nous focaliserons sur le « COMMENT? »
Car si votre objectif devient le centre de notre démarche, le mien est de vous permettre de (re)trouver le chemin qui vous y emmènera, et donc de définir comment procéder.

« Mon cas n’est pas le plus grave, je vais m’en sortir seul! »

C’est ce qu’on peut naturellement se dire. Après tout, c’est vrai, rares sont les situations pour lesquelles on ne parvient pas à trouver la moindre solution.
L’attente, la résignation, subir sont des solutions par exemple.
Parfois, on sens bien que « ça va un peu mieux »… Et on lance en général une série de « Il faut que je…, Je dois…, Si il n’y avait pas… je réussirai à… »
Pensez-vous que la méthode Coué fonctionne?
Et pendant ce temps là, qu’en est-il de notre objectif principal? Avez-vous dû le modérer, … l’oublier?

Une écoute, de la remise en question et des outils

Votre vision du sujet, de la situation et donc en quelque sorte du monde, vous amène à faire des choix (ou non choix).
Cette logique qui vous mène trouve tous les arguments et toutes les raisons.
Un ordinateur pourrait ainsi appliquer une logique à toute prise de décision.
Nous devons nous résoudre à ce que nos décisions sont le fruit de la série dynamique: INFORMATION – PERCEPTION – REPRESENTATION – PRISE DE DECISION – ACTION.
Notre travail commun sera d’identifier sur ce parcours les noeuds qui bloquent le processus de l’action, de les dénouer, et de réaligner l’intention et l’action.
Pour cela je propose un diagnostic de départ.
Un test élaboré par Christian Target de « La Méthode Target® » qui permet de visualiser les compétences mentales à disposition et recrutées dans l’action. A la différence d’un test psychométrique qui définira une typologie de personnalité…, le DPM® (Diagnostic de Performance Mentale) évoluera en fonction de votre progression vers une performance souhaitée, fluide et durable. Il est très pertinent et permet de gagner du temps!
Une stratégie de travail sera ensuite installée en fonction du besoin, du contexte et de votre volonté.
J’utilise la Méthode Target® pour la préparation mentale, et plusieurs approches complémentaires en matière de coaching. L’important pour moi reste de trouver la voie qui me guide vers votre prise de conscience.

A qui s’adresse le Coaching Mental?

Sur le principe… à tous!
Je suis néanmoins très attentif à certains sujets et environnements:
– Sport haut-niveau
– Personnel de santé (chirurgiens, médecins, infirmières)
– Retour de blessure/ de maladie
– Entreprise
– Développement de l’adolescent (Hyperactivité ou non)
– Préparation aux examens, aux entretiens, aux présentations orales.

… Donnez moi d’autres envies!

Comment travailler ensemble?

Pour les entreprises, les services hospitaliers, ou les clubs sportifs, c’est simple: m’appeler, échanger autour de vos projets et se rencontrer!

Pour les demandes individuelles.

Tout d’abord, un appel ou un échange par mail nous permettra de vérifier la nature de votre démarche et la possibilité pour moi de vous aider. Il est en effet essentiel de clarifier la démarche, les intentions, et d’évaluer la relation de confiance.

Si vous vous trouvez sur les régions de Dijon- Besançon- Mâcon et Aix-Marseille- Toulon, Nous pourrons organiser des séances régulières en face-à-face, à mon cabinet ou sur un lieu qui vous convient.
Si vous êtes sur d’autres régions, nous pouvons parfaitement procéder à l’accompagnement via Skype, ou par téléphone.

Déplacement possible pour groupes ou partenariats

Le nombre de séance à prévoir dépendra de votre situation et de vous!
En général, 2 à 10 séances suffiront.
Dans certains cas, on pourra dépasser ce nombre raisonnable si plusieurs objectifs sont à aborder.
Le coaching est un accompagnement rapide et ne doit pas se prolonger dans le temps pour un même sujet. Un suivi annuel est en revanche commun chez le sportif.

Du Sport à l’entreprise, un parcours centré sur la performance… Humaine!

En matière de coaching, il est délicat de fournir des références… confidentialité oblige.
Mes clients sont principalement aujourd’hui des professionnels de santé ou du sport de haut-niveau, mais également des particuliers et des adolescents.

Je peux en revanche vous confier les éléments pertinents de mon parcours de formation et d’évolution professionnelle, et me tiens à votre disposition pour plus d’informations:

– Manager vente et marketing, Industrie Santé (2007-2018)

– Management et Négociation (ESSEC: 2011)
– DU. Coaching et Performance Mentale (Univ. Bourgogne 2016)
– Réhabilitation Améliorée Après Chirurgie (Univ. Aix-Marseille/ IPC- 2018)
– Certificate in Neurosciences in training (FC Barcelona 2018/19)
– Certificate in Sports psychology for athlete development (FC Barcelona 2018/19).

Vous avez maintenant une idée plus précise de ce que vous trouverez chez reflex-mental. Si vous en éprouvez le besoin, si vous avez encore des interrogations, joignez-moi librement:

RAPHAËL FRASCA
Tel: 06.59.35.77.49
frasca@reflex-mental.com
site: www.reflex-mental.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rmfrasca